Como ter um orgasmo intensificado e expandido?


1. Coloque-se em uma superfície firme, deitada (o) de costas, dobre seus joelhos.

2. Respire calma e profundamente por algumas vezes, soltando seu corpo e relaxando. Esvazie sua mente. Deixe a tensão ir. Relaxe.

3. Comece a fazer respirações mais profundas. Inale pelo nariz e exale pela boca, como se você estivesse assoprando velas. Faça a respiração completamente circular, sem pausas entre inalar e exalar.

4. Quando inalar balance sua pélvis para cima, fazendo um arco, e quando exalar volte à posição anterior, enquanto contrai os músculos pubocoxígenos. (Ver nota no final)


Repita esses movimentos continuamente por todo o exercício.

Estas contrações podem realmente estimular o clitóris e o G-ponto, o pênis e os testículos, enquanto você bombeia essa energia para cima, por todo seu corpo.

Suas pernas podem abrirem-se e fecharem-se como se fossem asas de borboleta.

Deixe que a respiração e as contrações sejam eróticas

NA: Se você quiser você pode adicionar cores a este exercício, cada chakra que você visualiza, imagine uma cor: 1o. chakra Vermelho, 2o. laranja, 3o. amarelo, 4o. verde, 5o. azul, 6o. violeta, 7o. branco.

5. Como a energia segue o pensamento, use sua mente para imaginar que você esta puxando energia da terra, para dentro do períneo (a área entre o ânus e os genitais). Sinta o calor, imagine uma bola de fogo sendo construída no seu centro sexual (períneo e parte da barriga, abaixo do umbigo) (1o. e 2o. chakras). Circule a energia entre esses dois chakras. Quando você sentir que esta parte do corpo tornou-se quente, como se estivesse realmente ‘’acesa’’ comece a colocar sua atenção na sua barriga, plexo solar (acima do umbigo) e comece circular a energia da área genital à barriga, em torno e ao redor (2o e 3o chakras). Circule até que o fogo se queime mais forte.

6. Vá ao nível seguinte - o coração. Circule da barriga ao coração, (3o. e 4o. chakras).

7. Agora a garganta. Circule do coração à garganta, (4o. e 5o. chakras). Quando a energia se move para cima, você pode automaticamente fazer alguns sons. Se não, você pode conscientemente fazer sons, faça-os sem nenhuma vergonha, porque isto ajuda abrir a garganta para que a energia mova-se para cima. Mantenha a energia circulando entre o coração e a garganta, até que você sinta a energia se mover para o terceiro olho (no meio da testa, entre as sobrancelhas).

8. Circule a energia da garganta ao terceiro olho, (5o. e 6o. chakras).

9. Circule do terceiro olho ao topo de sua cabeça ( 6o. e 7o. chakras).

Em algum ponto do exercício você poderá sentir como se a energia estivesse saindo, do alto de sua cabeça.

Logo, você perceberá um orgasmo por todo seu corpo, vá com ele, contribua com ele.

Seus padrões de respiração mudarão, você pode gritar, você pode "derreter-se" você pode rir, gargalhar.

Com a prática e tempo você pode aprender a ficar neste estado e manter essas sensações por um longo período de tempo.